Le coaching consiste à accompagner une personne ou une équipe qui s’est fixée des objectifs à les atteindre plus rapidement en l’aidant à développer ses propres ressources internes.

Il est fortement préconisé pour une personne ou une équipe qui, en période de changement (professionnel ou personnel), se retrouve confrontée à des difficultés qui l’empêchent de progresser.

Par exemple, le coaching peut aider une personne timide qui rougit et balbutie lorsqu’elle prend la parole en public, à contrôler et surmonter sa timidité voire l’utiliser pour être plus efficace et réussir à communiquer ses messages.

Le coaching est un phénomène qui a vraiment décollé dans le milieu sportif des années 80 où un coach motivait un sportif de haut niveau pour l’aider à trouver les ressources mentales et sportives afin d’être meilleur dans son sport.

Cette discipline s’est ensuite étendue à la classe des dirigeants d’entreprise qui souhaitaient que leurs capacités soient toujours au top et prêtes à être utilisées pour mener à bien leurs projets professionnels.

En effet, les dirigeants ont besoin que leurs capacités relationnelles et compétences psychologiques soient toujours éveillées et adaptées à toutes les situations qui peuvent se présenter.

Enfin, de nos jours, le coaching s’adresse à toutes les classes socioprofessionnelles soucieuses de mieux vivre leurs relations au travail, à la maison ou entre amis.

Le coaching est donc aujourd’hui l’accompagnement d’une personne ou d'une équipe qui souhaite « changer »  sa façon d’être et de faire, en général à un moment clé (changement de fonction, réorganisation de la société, mariage/divorce,…).

Cet accompagnement aidera la personne ou l'équipe à développer ses ressources internes, jusque là insoupçonnées, et à utiliser durablement ses nouvelles capacités jusqu’à atteindre ses objectifs de changement.

Les changements recherchés par les coachés sont en général : plus de performance, plus de réussite, plus d’autonomie ou plus de plaisir à exercer les activités quotidiennes (professionnelles ou privées).

Citons quelques exemples pour illustrer en quoi le coaching permet de mieux vivre des situations qui autrement pourraient devenir conflictuelles ou réductrices de performance :

- Faire des présentations orales ou écrites convaincantes

- Dynamiser son équipe (team building) pour atteindre

les objectifs professionnels

   - S’affirmer professionnellement face à des collègues qui

attendent que vous fassiez vos  preuves

- Accompagner ses enfants à grandir pour devenir autonomes et responsables

- Mieux communiquer dans son couple pour réduire les incompréhensions et les disputes

- Gagner la confiance de ses clients pour les fidéliser

- Etre à l'écoute de ses amis pour les réconforter

Nous verrons dans le menu Outils du coaching qu’il existe, à la disposition des coachs professionnels, des outils qui permettent d’atteindre les objectifs ci-dessus.

Nous comprendrons alors comment un coach peut vous aider à :

Dynamiser les équipes professionnelles Améliorer votre concentration, votre attention au service de votre motivation Retrouver la confiance en vous Gérer votre stress et contrôler vos émotions Identifier vos pensées négatives et vos croyances limitantes qui vous entravent Analyser une situation problématique pour la résoudre Mieux communiquer

Bonne visite sur raschetti-coach-toulouse.fr.