Le coaching est l’accompagnement individuel d’une personne à un moment clé de sa vie professionnelle ou personnelle.
Il permet de s’adapter à une situation nouvelle en changeant ses comportements, ses attitudes, et en trouvant de nouvelles ressources.
Le coaching sera par exemple utile pour améliorer ses capacités d’analyse, prendre du recul, définir ses objectifs.
Le coaching s’adresse aux personnes qui sont en période de transition ou qui rencontrent des difficultés passagères pour atteindre leurs objectifs.
Par exemple : difficulté relationnelle avec ses collaborateurs
Attention : p our certaines problématiques, il pourra être utile de suivre une formation de mise à niveau s’il s’avère que la difficulté rencontrée relève d’une carence de compétence.Les objectifs d’un coaching peuvent être très différents d’une personne à une autre. Il est essentiel que la première séance entre le coach et le coaché soit consacrée à la définition des objectifs du coaching.
On se posera, par exemple, les questions suivantes :
- Quel est le problème ?- Que souhaite changer le coaché ?
- Pour aller vers quel but ?
- Pour ressembler à qui ? Pour faire comme qui ?
- Comment ceux qui réussissent, là où le coaché échoue, font-ils ?
Afin de s’assurer que l’objectif est clairement défini, il faut vérifier que cet objectif est :
Mesurable : pour déterminer quand il sera atteint
Contextuel : pour savoir dans quel environnement allons nous atteindre cet objectif (avec qui, où,…)
Faisable : Avez vous les moyens nécessaires pour atteindre cet objectif ?
A l’issue d’un coaching, nous sommes plus réactifs, autonomes… plus humains. Nous gérons mieux notre stress, avons plus confiance en nous et résistons mieux à la pression.
Nous avons évolué dans nos attitudes et modes de fonctionnement. Nous nous sommes adaptés à notre environnement pour être plus efficace.
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